35岁的艺人小祯去年宣布与医美名医李进良离婚,恢单后她持续健身、享受生活,2014年她曾因多囊性卵巢症候群缠身而体重急速飙高,但靠著意志力持续运动和控制饮食之后,体态越来越好看,今(4)日小祯经过一番挣扎后,决定在脸书上晒出现在与体重巅峰期的对比图,希望能鼓励正在减重的人们。

从照片中可以见到,小祯先前体脂含量高达41%,胖到腰间肉直接溢出,坦言当时肥胖程度已达到人生巅峰,虽然以前的照片真的看起来很邋遢,其实很挣扎,怕影响了桃花的部分,但不管了豁出去了,另一个则是现在的小祯,体脂已降到19.7%,差距十分惊人,她也希望能借由自己的改变鼓励大家,没有不可能的事!只有不想做的决心。

▲小祯肌肉量慢慢回升。(图/小祯脸书)

不过漂亮成果的背后,其实都需经历许多波折,小祯前阵子曾因食欲不振而开始减少进食次数,於是肌肉量就开始往下掉,尽管都是小幅度下跌,但想到那些辛苦付诸流水,也让她十分失望,直到开始慢慢规定自己吃东西后,肌肉量才慢慢回升,食欲渐渐恢复。(编辑:侯家瑜)

▲小祯晒出现在(右)与体重巅峰期(左)的对比图。(图/小祯脸书)

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