• 首页
  • 美体瘦身
  • 美妆保养
  • 潮流发型
  • 娱乐八卦
  • 娱乐观点
  • 标签云
  • 首页
  • 美体瘦身
  • 美妆保养
  • 潮流发型
  • 娱乐八卦
  • 娱乐观点
  • 标签云
首页 > 美体瘦身
如何在家练翘臀和下半身(微进阶篇)
美体瘦身 2020-12-06
如何在家练翘臀和下半身(微进阶篇)
在家运动也能有进阶篇!小编每次练完glutes day都会拿着小镜子背对全身镜仔细研究有没有改变、有没有进步,想要赶快看到成效。…
  • 0
  • 138
  • 0
腰间总是有减不掉的游泳圈!无脑居家拉伸术,教你两周速成女友腹!
美体瘦身 2020-12-02
腰间总是有减不掉的游泳圈!无脑居家拉伸术,教你两周速成女友腹!
女孩们是不是跟编辑一样,总是觉得肚子上的肉肉超级难减的~每次被男友搂腰的时候,都很怕自己的肉肉被碰到,超级不好意思!今天就来跟大家分享一个能够更快速摆脱腰间赘肉的秘诀,在2…
  • 0
  • 149
  • 0
治愈生活的身体香薰与保养 2020年周年庆我在Sabon买了什么?
美体瘦身 2020-12-01
治愈生活的身体香薰与保养 2020年周年庆我在Sabon买了什么?
前阵子被全身肌肤干燥的问题困扰著,而那时FB刚好也出现了Sabon的广告,填写资料即可索取复活草纯净保湿三件体验组,主打著温和净化肌肤并给与滋润,原本只是抱持著尝试的心态,但没…
  • 0
  • 65
  • 0
日剧女王石原聪美减重21公斤秘诀!从3种饮食下手,婴儿肥轻松甩掉
美体瘦身 2020-11-29
日剧女王石原聪美减重21公斤秘诀!从3种饮食下手,婴儿肥轻松甩掉
本文来源:合作网站/Bella侬侬日本女神石原聪美近期以《医院药剂师的处方笺》药剂师角色回归,有别于以往以医生为主轴的日剧。石原聪美与山下智久曾因演出《朝5晚9》红到台湾,又…
  • 0
  • 141
  • 0
最近吃太多?爆吃后恢复身材三妙招,一周就消水肿恢复身材!
美体瘦身 2020-11-29
最近吃太多?爆吃后恢复身材三妙招,一周就消水肿恢复身材!
女孩们是不是也常常有这样得困扰呢?假日期间旅游的同时,也跟著开启了吃货按钮,美食当前一不小心就摄取过多热量,让小腹出来见人了?想知道爆吃之后该如何恢复身材吗?马上跟著健身女…
  • 0
  • 39
  • 0
女神也肉过!精灵系《后翼弃兵》Anya瘦身菜单公开,原来每天喝一杯这个
美体瘦身 2020-11-29
女神也肉过!精灵系《后翼弃兵》Anya瘦身菜单公开,原来每天喝一杯这个
近期最火红的Netflix剧集想必就是话题不断的《后翼弃兵》了吧!剧中描述了天才西洋棋少女主角贝丝哈蒙的(安雅泰勒乔伊饰),却沈迷于镇定剂与酒精,甚至恋上性爱的过程,安雅过人的演…
  • 0
  • 130
  • 0
邵雨薇维持44KG纤细身材秘诀公开,六招饮食习惯教你瘦成纸片人!
美体瘦身 2020-11-29
邵雨薇维持44KG纤细身材秘诀公开,六招饮食习惯教你瘦成纸片人!
最近吴康仁及邵雨薇这对萤幕CP终于认爱了!让许多粉丝们拍手叫好,为他们感到高兴~自从《楼下的房客》电影上映后,邵雨薇凭著惊人的演技,因此爆红。许多人对她纤细的身材更是羡慕不…
  • 0
  • 150
  • 0
方脸收成瓜子脸!超简易瘦咬肌教学,两招每天按还你小V脸!
美体瘦身 2020-11-29
方脸收成瓜子脸!超简易瘦咬肌教学,两招每天按还你小V脸!
女孩们也有觉得自己脸方、脸大的困扰吗?平时按摩的手法,都只是针对脸做排除多于水分的按摩,及防止下垂拉提脸部的作用!对于脸部脂肪多、咬肌强大基本上都没有用~今天编辑就来教大…
  • 0
  • 75
  • 0
抢先体验 Zero Thin 零脂玲心得分享~
美体瘦身 2020-11-29
抢先体验 Zero Thin 零脂玲心得分享~
第一次听到用喷的就能改善橘皮、消水肿改善臀腿线条的产品,这神奇的产品是来自好芙莉HowFully的Zero Thin 零脂玲,他有个很可爱的名字叫小熨斗!这次体验的是义大利原版本 Zero…
  • 0
  • 64
  • 0
KO复胖最大主因!这六招突破减肥停滞期,成功获得好体态 !
美体瘦身 2020-11-27
KO复胖最大主因!这六招突破减肥停滞期,成功获得好体态 !
为了保持身体健康和体态,相信很多女孩都会透过减肥来帮助自己完成目标,可是你们有发现吗?减重一段时间后,就会遇到所谓的停滞期,体重卡在一个数字没有变化,这个也是很多人最后放弃…
  • 0
  • 97
  • 0
小祯又更瘦了!亲授管理体脂秘诀 私藏菜单、居家运动一次公开
美体瘦身 2020-11-26
小祯又更瘦了!亲授管理体脂秘诀 私藏菜单、居家运动一次公开
小祯(胡盈祯)的瘦身故事真的超励志,她透过均衡饮食与规律运动,狠甩了40公斤以上,体脂更从41%降到现在的19. 7%,激励无数想让体态变更美的女性。近日她在脸书分享饮食三原则,还加码…
  • 0
  • 48
  • 0
矫正骨盆歪斜、改善经期水肿生理痛 5个动作锻炼髋关节骨盆底肌群
美体瘦身 2020-11-26
矫正骨盆歪斜、改善经期水肿生理痛 5个动作锻炼髋关节骨盆底肌群
矫正骨盆还能瘦身?!女性的骨盆、髋关节与生理期有相当密切的关系。当骨盆歪斜、前倾、后倾、髋部紧绷时,就会影响整个身体。VG享受运动推荐瑜珈老师Katie和中医师何颖盈矫分享…
  • 0
  • 152
  • 0
大嗑珍奶、盐酥鸡!侯佩岑减量正餐法不忌口
美体瘦身 2020-11-26
大嗑珍奶、盐酥鸡!侯佩岑减量正餐法不忌口
幸福人妻侯佩岑育有2子Ian、Ethan,身材仍维持秾纤合度,说到时下流行靠忌口或断食的饮食法,她听了笑说:我真的很难舍弃喜欢的食物,不吃人生真的太没意思了!像珍珠奶茶或盐酥鸡这类…
  • 0
  • 58
  • 0
仰卧起坐不够!爆红7分钟棒式变化款训练 专门对付侧腰、小腹赘肉
美体瘦身 2020-11-23
仰卧起坐不够!爆红7分钟棒式变化款训练 专门对付侧腰、小腹赘肉
很多人四肢纤瘦,肚子却很臃肿,为了让小腹紧实些,第一联想到的或许是仰卧起坐,但其实仰卧起坐并不会瘦肚子,真正能够燃烧腹部赘肉的脂肪是核心运动,德国健身女神帕梅拉(Pamela Reif),…
  • 0
  • 118
  • 0
小祯公开人生巅峰照 自曝内心挣扎原因
美体瘦身 2020-11-23
小祯公开人生巅峰照 自曝内心挣扎原因
35岁的艺人小祯去年宣布与医美名医李进良离婚,恢单后她持续健身、享受生活,2014年她曾因多囊性卵巢症候群缠身而体重急速飙高,但靠著意志力持续运动和控制饮食之后,体态越来越好…
  • 0
  • 128
  • 0
168断食法恐致死!台大医师曝3种人千万别试:高风险
美体瘦身 2020-11-23
168断食法恐致死!台大医师曝3种人千万别试:高风险
近年168断食法掀起热潮,主要透过调整进食的时间,来改善体态,让人可以正常享用正餐的同时,也能有效减少体内脂肪。对此,台大医院北护分院院长黄国晋在节目《健康2.0》解释,其实这种…
  • 0
  • 130
  • 0
谢金燕吃麻辣锅不发胖/适合吃货的控制食欲技巧 只要一招就可以
美体瘦身 2020-11-23
谢金燕吃麻辣锅不发胖/适合吃货的控制食欲技巧 只要一招就可以
45岁的姐姐谢金燕有著超狂马甲线、逆天长腿,经常在IG上分享性感美照,火辣的身材曲线惹人羡慕,但没想到身高170cm 的她,体重一直保持在50kg 左右,日前,她大方分享了自己长年吃不胖…
  • 0
  • 181
  • 0
瘦出小蛮腰、紧实下半身,燃脂超有感的HIIT运动每天只要5分钟!
美体瘦身 2020-11-23
瘦出小蛮腰、紧实下半身,燃脂超有感的HIIT运动每天只要5分钟!
尝试过各种瘦身方法仍然瘦不下来吗?风靡日韩、欧美部落客的HIIT运动,强调只要做5分钟的锻炼,就能刺激身体持续燃烧脂肪24小时,而且瘦身效果超越重训的3倍,特别适合没有自信持续运…
  • 0
  • 244
  • 0
下一页

导航:

  • 美体瘦身
  • 美妆保养
  • 潮流发型
  • 娱乐八卦
  • 娱乐观点
  • 标签云

Copyright © 2019-2020 女生网