唱过无数经典好歌、出道满30周年的苏慧伦,虽然婚后淡出歌坛相夫教子,但那几首《Lemon Tree》、《鸭子》到《傻瓜》,一直是许多人的青春回忆,而她今年带著全新专辑《面面》回归,几十年几乎没有改变的外貌,旋即引发广大回响与讨论,在甜美笑容与灵气十足的气质下,增添一抹清新却稳重的魅力,被公认为展现冻龄最高境界!

▲苏慧伦认为保持好心情是冻龄秘诀。(图/苏慧伦 TarcySu脸书)

驻颜有术的苏慧伦,看不出已经快50岁,妆容总是清新淡雅,由内而外散发自然光泽感,让人讶异究竟是如何留住青春的?她分享自己平时很注重保养细节,秘诀就是每天做好清洁、保湿和防晒3大重点,但最重要是要让脸部有充满水份的感觉,平时会用大量的精华液、乳霜、眼霜,修护干燥的肌肤,再搭配往上按摩的手法,对抗地心引力!

▲保持正向心情很重要。(图/苏慧伦 TarcySu脸书)

除了脸部外在的保养,她更注重睡眠,经常熬夜对皮肤伤害很大,会加快老化的速度,她只要没有工作,会尽量让自己睡足八到九小时,但生完小孩怎么可能有闲下来的时候,这时她会勤劳护肤,抹上具有修护功能保养品,让脸部充满水嫩的光泽感,气色看起来自然不会太差,出门也会记得擦上防晒,不让紫外线伤害皮肤。

▲平常会少吃刺激性食物。(图/苏慧伦 TarcySu脸书)

她也提到,饮食如果不好,也会影响肤质和气色,虽然不太忌口,但会少吃辛辣、凉性或油炸类食物,并控制碳水化合物的摄取量,每天还会强迫自己喝下足够的水,每天也有喝500cc蜂蜜水的习惯,帮助体内新陈代谢,同时也能改善肤况。

而在维持身材上,她笑称自己从没减肥过,不过她依然保持固定的运动习惯,每周至少运动两次,经常游泳、瑜珈、重训,才能有苗条的身形,她说运动能让细胞被活化,持续健身能让身体有青春活力的轻盈体态。

▲有事没事多喝水。(图/苏慧伦 TarcySu脸书)

最后,苏慧伦呼吁大家,想要冻龄其实没别的,重点在於心境上的调整,肌肤会因为外在环境、压力或生活作息有所影响,保持心情正向且适时抒发,不要过於在意年纪,每个年纪都是最好的年纪,每一个当下都只有一次,应该欣赏每一个年纪的自己,就能越来越美丽。

乳霜推荐:

海洋拉娜 经典乳霜

海洋拉娜保湿润泽家族分别有乳霜、舒芙乳霜、水凝霜、舒芙轻乳液、柔矿轻乳液等不同质地的5款保湿润泽产品,其中经典乳霜的质地较丰厚,油脂成分较多适合熟龄肌肤,核心成分能发挥极致润泽修护效果,如果你的肌肤真的干到不行,就很适合选它。

Aesop 2020-2021 年度礼盒

▲Aesop 2020-21年度季节性礼盒 感官纪事 超然的旅人NT$5,250。(图/Aesop )

2020年度Aesop季节性礼盒为《感官纪事》,每款礼盒皆能引领心灵与感官的旅行,庆祝人们能够在舒适家中环境,以想像漫游其他世界的能力。超然的旅人包含香芹籽抗氧化面霜以及澄莹面部精华素,能提供深层保湿,有效舒缓肌肤干燥,将於11/2正式上市。

Thank You Farmer(感谢农夫)江华乔桐米透亮凝胶面霜

▲Thank You Farmer 江华乔桐米透亮凝胶面霜80ml NT$1,100。(图/Thank You Farmer)

Thank You Farmer(感谢农夫)是韩国当地的小农系保养品牌,采用在地江华乔桐生长的稻米萃取注入产品,其中江华乔桐米透亮凝胶面霜混搭凝胶、乳霜2种质地,能够在不同季节调配出刚刚好的营养,还含有甜菜碱、积雪草萃取、无花果萃取、千日菊萃取等保湿成分,帮助倦容肌肤恢复光泽。

唯有机 3C肌活青春丝绸乳

▲唯有机 Jonzac 3C肌活青春丝绸乳 40ml NT$1,250。(图/唯有机 )

Jonzac森朵恩泉抗老系列推出3C肌活青春丝绸乳,添加源自法国地底深层活泉水成分,还含有深海植物褐藻及翅藻等天然植萃精华,能够锁住肌肤水分,提升脸部的光滑感与弹力,同时改善肌肤暗沉及干纹问题。